فروشگاه اینترنتی با کلاس

فروشگاه اینترنتی با کلاس

فروشگاه اینترنتی با کلاس

فروشگاه اینترنتی با کلاس

فروشگاه اینترنتی با کلاس

۷۳ مطلب در مهر ۱۳۹۷ ثبت شده است

گلچین زیباترین شعر در مورد دانشجو

جمعه, ۶ مهر ۱۳۹۷، ۰۳:۱۲ ب.ظ

شعر در مورد دانشجو

شعر در مورد دانشجو,شعر در مورد دانشجویان,شعر در مورد دانشجویی,شعری در مورد دانشجو,شعر در مورد روز دانشجو,شعر در مورد دوران دانشجویی,شعری در مورد روز دانشجو,شعر در مورد تبریک روز دانشجو,شعر درباره دانشجو,شعر درباره دانشجویان,شعر طنز در مورد دانشجویان,شعر زیبا در مورد دانشجو,شعر کوتاه در مورد دانشجو,شعر ادبی در مورد دانشجو,شعر در مورد بسیج دانشجویی,شعر طنز در مورد دانشجو,شعری درباره دانشجو,شعری طنز در مورد دانشجو,شعر طنز در مورد روز دانشجو,شعر درباره روز دانشجو,شعری درباره روز دانشجو,شعر طنز درباره روز دانشجو,شعر زیبا در مورد روز دانشجو,شعر کوتاه در مورد روز دانشجو,شعر ادبی در مورد روز دانشجو,شعری زیبا در مورد روز دانشجو,شعر طنز درباره دانشجو,شعر درباره ی روز دانشجو,شعر دانشجویی,شعر دانشجویی طنز,شعر دانشجویی اربعین,شعر دانشجویی عاشقانه,شعر دانشجویی خنده دار,شعر دانشجویی جدید,شعر دانشجویی باران,شعر دانشجویی بهار نارنج,شعر طنز دانشجویی جدید,جشنواره شعر دانشجویی,شعر دانشجو,شعر دانشجو برای استاد,شعر دانشجو به استاد,شعر دانشجو طنز,شعر دانشجو و استاد,شعر طنز دانشجو به استاد,شعر طنز دانشجو و استاد,شعر های طنز دانشجویی,شعر طنز دانشجویی اپارات,شعر طنز دانشجوی,شعر طنز دانشجویان جدیدالورود,شعر طنز دانشجویان,شعر دانشجو به استاد برای نمره,اولین کنگره شعر دانشجویی اربعین,کنگره شعر دانشجویی اربعین,فراخوان شعر دانشجویی اربعین,مسابقه شعر دانشجویی اربعین,فراخوان اولین کنگره شعر دانشجویی اربعین,روز دانشجو شعر طنز,شعر طنز دانشجو پرستاری,شعر طنز دانشجو استاد,شعر طنز دانشجویی,شعر عاشقانه دانشجو,شعر های خنده دار دانشجویی,شعر در وصف دانشجو,شعر در وصف دانشجویان,شعر در وصف روز دانشجو,شعری در وصف دانشجو,شعری در وصف دانشجویان,شعری در وصف روز دانشجو,شعر خوانی غلامرضا هادی در وصف شهدای دانشجو

شعر در مورد دانشجو

در این مطلب سعی کرده ایم حدود 100 شعر از اشعار زیبا را در مورد دانشجو برای شما تهیه نماییم.برای دیدن این اشعار به ادامه مطلب مراجعه نمایید

خوابگاهی عجیب و تک داریم

در بدنسازی‌اش خرک داریم

گرچه این کاخ هست در «حافظ»

لیک استخر در «ونک» داریم

اشعار صائب تبریزی , شعر صائب تبریزی , شعر صائب تبریزی بهشت , شعر صائب تبریزی در مورد بهشت

شعر در مورد دانشجو

پولدار و فقیر یکسانند

از همه قشر و هر دهک داریم

روز و شب در تلاش بی‌وقفه

کشت تدریجیِ کپک داریم

شعر طبیب , شعر در مورد طبیب , شعر در وصف طبیب , شعر درباره طبیب

شعر در مورد دانشجویان

تا که ثابت کنیم این شدنی‌ست

طرح گنداندنِ نمک داریم

تا مگر ظرف‌ها تمیز شود

مته، سمباده، کاردک داریم

شعر عید قربان , شعر در مورد عید قربان , شعر در وصف عید قربان , شعر درباره عید قربان

شعر در مورد دانشجویی

در کمدهای‌مان به جای کتاب

تیغ اصلاح، کش، پفک داریم

غالباً در نماز آخر وقت

هر دو رکعت سه بار شک داریم

شعر کلاه , شعر در مورد کلاه , شعر در وصف کلاه , شعر درباره کلاه

شعری در مورد دانشجو

در نمک‌پاش‌مان مربا و

در شکرپاش‌مان نمک داریم

روی بالشت‌هایمان لپ تاپ

زیر بالشت‌ها تشک داریم

شعر لیله الرغائب , شعر در مورد لیله الرغائب , شعر در وصف لیله الرغائب , شعر درباره لیله الرغائب

شعر در مورد روز دانشجو

فیس‌بوک است شمع محفل ما

ما که ویندوز یا که مک داریم

Asghar is now friend with Zahra

توی wall همه سرک داریم

شعر ذهن , شعر در مورد ذهن , شعر در وصف ذهن , شعر درباره ذهن

شعر در مورد دوران دانشجویی

بهر ابراز عشق، امروزه

Like داریم، سیخونک داریم

روز و شب حرف می‌زنیم فقط

تا که ثابت کنیم فک داریم

شعر ضحاک , شعر در مورد ضحاک , شعر در وصف ضحاک , شعر درباره ضحاک

شعری در مورد روز دانشجو

تا بخندیم بی‌جهت با هم

روی دیوارها ترک داریم

شام‌مان لوبیای سحرآمیز

قصه‌ها با جناب جک داریم

شعر ژن , شعر در مورد ژن , شعر در وصف ژن , شعر درباره ژن

شعر در مورد تبریک روز دانشجو

از قضا سلف جمعه تعطیل است

پس غذا سوپ جو پرک داریم

این «غذایا» که توی یخچال است

صاحبش کیست؟ ما که شک داریم…

شعر ضمیر ناخودآگاه , شعر در مورد ضمیر ناخودآگاه , شعر در وصف ضمیر ناخودآگاه , شعر درباره ضمیر ناخودآگاه

شعر درباره دانشجو

وام‌ها چون که می‌شود واریز

با غذا دائم ایستک داریم

آخر ماه بعد هر وعده

چای جوشیده خنک داریم

شعر ژاله , شعر در مورد ژاله , شعر در وصف ژاله , شعر درباره ژاله

شعر درباره دانشجویان

در آسانسور به لب دعای سفر

«ربی انی اتوب لک» داریم

شتر مرگ ساکن اینجاست

چشم بیهوده بر کمک داریم

شعر عاشورا , شعر در مورد عاشورا , شعر در وصف عاشورا , شعر درباره عاشورا

شعر طنز در مورد دانشجویان

هفته‌ای هفت بار pes داریم

حمله داریم، هافبک داریم

تخته، پاسور و مثلهم هرگز…

منچ داریم… بادکنک داریم…

شعر ظاهر و باطن , شعر در مورد ظاهر و باطن , شعر در وصف ظاهر و باطن , شعر درباره ظاهر و باطن

شعر زیبا در مورد دانشجو

اهل سیگار عده‌ای تک و توک

اهل آن‌کار توک و تک داریم

روی دیوارهای‌مان عکسِ

خانم جولیا کیک داریم

شعر ذوالجناح , شعر در مورد ذوالجناح , شعر در وصف ذوالجناح , شعر درباره ذوالجناح

شعر کوتاه در مورد دانشجو

عاشقیم اکثراً، بنابراین

شعر داریم، نی‌لبک داریم

عاشقی شغل مطمئنی نیست

دو سه معشوقه یدک داریم

شعر ذوالفقار , شعر در مورد ذوالفقار , شعر در وصف ذوالفقار , شعر درباره ذوالفقار

شعر ادبی در مورد دانشجو

طبق «اصل بقای عشق» اگر

نازنین رفت، روشنک داریم

آری این‌گونه است «اوضا»مان

گوییا خانه در درک داریم

شعر ضربان قلب , شعر در مورد ضربان قلب , شعر در وصف ضربان قلب , شعر درباره ضربان قلب

شعر در مورد بسیج دانشجویی

بیخودی نیست آخر هر ترم

یک سبد نمره‌های تک داریم

شعر ظهر عاشورا , شعر در مورد ظهر عاشورا , شعر در وصف ظهر عاشورا , شعر درباره ظهر عاشورا

شعر طنز در مورد دانشجو

 من غلط بکنم ارشد شرکت کنم !

 “دیالوگ ماندگار شب های امتحان”

اقبال لاهوری , اشعار اقبال لاهوری فارسی , دیوان اشعار اقبال لاهوری , شعر اقبال لاهوری

شعری درباره دانشجو

    تو این روزا اگه دیدین یه دانشجو نشسته

    یه نگاه به افق میکنه یه نگاه به گوشیش

    باز یه نگاه میندازه به افق باز به گوشیش

    بعد به افق خیره میشه بعد باز به گوشیش نگاه میکنه

    بعد به افق خیره میشه و تو افق نیست و نابود میشه

    بدونین داره با گوشیش معدلشو حساب میکنه

    ببینه مشروط میشه یا نه !

اشعار پروین اعتصامی , شعر پروین اعتصامی , شعر پروین اعتصامی , دیوان پروین اعتصامی , آثار پروین اعتصامی

شعری طنز در مورد دانشجو

همه با هم یک صدا بخونیم

 ﺗﺎب ﺗﺎب ﻋﺒﺎﺳﯽ ، اﺳﺘﺎد ﻣﻨﻮ ﻧﻨﺪازی !

 “جمعی از دانشجویان مشروط خُل و چِل”

عبید زاکانی , اشعار عبید زاکانی , شعر عبید زاکانی در مورد زن , شعر عبید زاکانی , شعر عبید زاکانی موش و گربه

شعر طنز در مورد روز دانشجو

شما دانشجویین ؟ بعله !!

درس هم میخونین ؟ نه دیگه تا اون حد !

اشعار رهی معیری , شعر رهی معیری , اشعار رهی معیری عاشقانه , شعر از رهی معیری عاشقانه , اشعار کوتاه عاشقانه رهی معیری

شعر درباره روز دانشجو

امتحان وسیله س ، نمره دست استاده ،

الکی خودتو از اینترنت نندازی بشینی درس بخونی ها !

مولانا , شعر مولوی , اشعار مولانا , اشعار عاشقانه مولوی

شعری درباره روز دانشجو

سر امتحان استادها سوالاتی میدن که ما تا حالا ندیدیم ؛

در عوض ما هم جواب هایی میدیم که اونا به عمرشون ندیدن !

بیدل دهلوی , اشعار بیدل دهلوی , آثا بیدل دهلوی , شعر بیدل دهلوی , مناجات بیدل دهلوی

شعر طنز درباره روز دانشجو

به استادم میگم استاد ما نسل سوخته ایم بخدا

گفت نسل سوخته ماییم شما نسل پدر سوخته اید

هیچی دیگه تا حالا اینقدر توی زندگیم قانع نشده بودم !

اشعار سلمان ساوجی , شعر سلمان ساوجی , دیوان اشعار سلمان ساوجی , شعر سلمان ساوجی درباره بهار

شعر زیبا در مورد روز دانشجو

تو کلاس داشتم با دوستم پچ پچ میکردم

استاد اومد با خط کش بهم اشاره کرد و گفت:

تهِ این خط کش یه آدم ابله وجود داره…

منم گفتم: استاد منظورتون کدوم تهشه…!؟

نمیدونم چی شد که اخراجم کرد !

شعر رودکی , شعر رودکی عاشقانه , رودکی شعر معروف , شعر چنگ رودکی , اشعار رودکی

شعر کوتاه در مورد روز دانشجو

ای بـــــه تن پوشیده از دانش لباس آفتاب

ای شده همراه با سرچشمه ی خوبی کتاب

ای نهــاده درره رشـــــد بشـــــر پــا در رکــاب

آفـــــــــرین بر تو مبـارک باد بر این انـــتخاب

شعر امیر خسرو دهلوی , اشعار امیر خسرو دهلوی , شعری از امیرخسرو دهلوی , دیوان اشعار امیرخسرو دهلوی

شعر ادبی در مورد روز دانشجو

روز دانشجوست روز تابش علـم و هنر

آفرین بر اهل دانش شمع شب های بشر

گوهر زیبای دریای سعادت دانش اســـت

مایه ی آسایش مارا نهایـت دانش اســـت

سنایی , شعر سنایی , اشعار سنایی , دیوان سنایی , آثار سنایی

شعری زیبا در مورد روز دانشجو

راه رفع رنج ها را فصل غایت دانش است

کشور زیبای دین را نیز رایت دانش است

روز دانشجوست روز نور روز آفتاب

ای بهار روشنی در کشور خوبی بتاب

فخرالدین عراقی , شعر فخرالدین عراقی , اشعار فخرالدین عراقی , آثار فخرالدین عراقی , شور عشق فخرالدین عراقی

شعر طنز درباره دانشجو

هرچه را دارد بشر از گو هر دریای توست

شمع تحقیق و پژوهش همدم شبهای توست

میوه ی آسایش ما حاصل گلـــهای توســـت

روشنی ها نورها از دیده ی بینای توسـت

ناصرخسرو , شعر ناصرخسرو , اشعار ناصرخسرو , سفرنامه ناصرخسرو

شعر درباره ی روز دانشجو

روز دانشجوست روز آیه های روشنی

آفرین بادا بر این سرمایه های روشنی

وحشی بافقی ,شعر وحشی بافقی , اشعار وحشی بافقی , دیوان وحشی بافقی , آثار وحشی بافقی

شعر دانشجویی

ترم زندگیتون بی مشروطی

لحظه هاتون همیشه پاس

سایه حذف از زندگیتون به دور

معدل شادیتون ۲۰ باد

روز شما ، روز دانشجو مبارک

محتشم کاشانی , شعر محتشم کاشانی , اشعار محتشم کاشانی , زندگینامه محتشم کاشانی

شعر دانشجویی طنز

ﯾﻌﻨﯽ ﺗﻮ ﺭﻭﺡ ﺍﻭﻥ ﺑﻐﻞ ﺩﺳﺘﯽ ﮐﻪ ﺍﺯﺵ ﭘﺮﺳﯿﺪﯼ ﭼﯿﺰﯼ ﻓﻬﻤﯿﺪﯼ؟

ﮔﻔﺖ : آﺭﻩ ﺑﺎﺑﺎ ﭼﯿﺰﯼ ﻧﺪﺍﺷﺖ ﮐﻪ !

ایشالا روزش مبارک نباشه

فروغی بسطامی , شعر فروغی بسطامی , اشعار فروغی بسطامی , دیوان فروغی بسطامی

شعر دانشجویی اربعین

بر در دانشکده ای رفتم دوش

دیدم دوهزار لیسانسه ی کوزه به دوش

هر یک به زبان حال با من گفتند

این کوزه بگیر و مدرکت بنداز توش

سیمین بهبهانی ,شعر سیمین بهبهانی , اشعار سیمین بهبهانی , چرا رفتی سیمین بهبهانی , اشعار سیاسی سیمین بهبهانی

شعر دانشجویی عاشقانه

دست از طلب ندارم تا کام من برآید

یا تن رسد به مدرک یا جان ز تن درآید

فایز دشتی , شعر فایز دشتی , اشعار فایز دشتی , اشعار زیبای فایز دشتی

شعر دانشجویی خنده دار

زنگ زدم کافى نت رفیقم برام انتخاب واحد کنه

گفت چى بردارم ؟ گفتم دو واحد عمومى بقیه اش تخصصى

یعنى پیازو سیب زمینى رو هم به این راحتى سفارش نمیدن

ملک الشعرای بهار , شعر ملک الشعرای بهار , اشعار ملک الشعرای بهار , آثار ملک الشعرای بهار , دیوان ملک الشعرای بهار

شعر دانشجویی جدید

در کوچه ی درس ما پلاسیم هنوز

این راه دراز میسپاریم هرروز

۸ ترم گذشته اما بازم

ما واحد پاس نکرده داریم هنوز

فروغ فرخزاد , شعر فروغ فرخزاد , اشعار فروغ فرخزاد , زندگینامه فروغ فرخزاد , گناه فروغ فرخزاد

شعر دانشجویی باران

صفایی ندارد ارسطو شدن

خوشا پر کشیدن پرستو شدن

تو که پر نداری پرستو شوی

بنشین درس بخون تا ارسطو شوی!

حسین منزوی , شعر حسین منزوی , اشعار حسین منزوی , دیوان حسین منزوی

شعر دانشجویی بهار نارنج

مراحل درس خوندن یک دانشجو :

خوابیدن روی جزوه

گرفتن مشکلات و نواقص گل های قالی

جمع کردن آشغال های ریز و درشت اطراف زمین

خاک گیری گوشه های موبایل

گرفتن چندین عکس با گوشی از خود در حالت های مختلف و در ژست درس خواندن

اس ام اس بازی با بچه های کلاس که هر کدوم چقدر درس خوندن

هوشنگ ابتهاج , شعر هوشنگ ابتهاج , اشعار هوشنگ ابتهاج , شعر سایه هوشنگ ابتهاج

شعر طنز دانشجویی جدید

یه زمان از امتحانات که بر می گشتیم

مامانمون میپرسید : چند می شی ؟

با صدای بلند داد می زدیم20

یادش گرامی باد

به احترام اون روزا ۱ دقیقه سکوت لطفا !

هاتف اصفهانی , شعر هاتف اصفهانی , اشعار هاتف اصفهانی , آثار و عکس هاتف اصفهانی

جشنواره شعر دانشجویی

علــــم حتی اگر در برگه ی نفر اولِ سالن باشد

دانشجویانی از سرزمین پارس

از ته سالن به آن دست پیدا خواهند کرد

ایرج میرزا , شعر ایرج میرزا , اشعار ایرج میرزا , شعر حجاب ایرج میرزا , دیوان ایرج میرزا

شعر دانشجو

ترم دل است و عشق پیداست

قصد و نیت ساختن فرداست

دانشجوی وطن آریایی

بتازیم و بسازیم که خدا با ماست

قیصر امین پور , شعر قیصر امین پور , اشعار قیصر امین پور , قیصر امین پور کیست

شعر دانشجو برای استاد

کلاس نه گذاشتنیه نه داشتنی و نه رفتنی

کلاس پیچوندنیه :) )

به افتخار همه دانشجوها !

مهدی فرجی , شعر مهدی فرجی , اشعار مهدی فرجی , مهدی فرجی شاعر

شعر دانشجو به استاد

فرقی نداره کسی که باهاش حرف می زنی، پلی تکنیک می خونه یا آزاد

از نظر خودش سختگیرترین استادا و بالاترین سطح علمی رو دانشگاه اونا داره !

روز تو دانشجوی سختکوش مبارک!

خاقانی , شعر خاقانی , اشعار خاقانی , خاقانی شروانی , دیوان خاقانی

شعر دانشجو طنز

روز دانشجو بر “سرکاران” امروز

و “بیکاران” فردا مبارک باد

سلمان هراتی , شعر سلمان هراتی , اشعار سلمان هراتی , آثار سلمان هراتی

شعر دانشجو و استاد

مشروط چشمانت منم،

روزت مبارک نازنین !

رحیم معینی کرمانشاهی , شعر رحیم معینی کرمانشاهی , اشعار رحیم معینی کرمانشاهی , آثار رحیم معینی کرمانشاهی

شعر طنز دانشجو به استاد

درسته ما دوران مشروطه نبودیم، اما حالا خودمان رقمش زدیم!

– جمعی از دانشجویان بعد از مشروطیت نیم سال93

مهدی اخوان ثالث , شعر مهدی اخوان ثالث , اشعار مهدی اخوان ثالث , قاصدک مهدی اخوان ثالث

شعر طنز دانشجو و استاد

قانون اول دانشجویان دختر :

دیر رسیدن بهتر از زشت رسیدن است

این روز رو به صورت گل منگلی های دانشگاه

تبریک عرض مینماییم !

سید علی صالحی , شعر سید علی صالحی , اشعار سید علی صالحی , آثار سید علی صالحی , اشعار عاشقانه سید علی صالحی

شعر های طنز دانشجویی

تعریف دانشجو

موجودى نحیف ، عصبى ، بى پول و شبیه به انسان

که از تخم مرغ ، گوجه و نیکوتین تغذیه می کند

و دشمنى عجیبى با کتاب دارد

حمید مصدق , شعر حمید مصدق , اشعار حمید مصدق , آثار حمید مصدق , اشعار عاشقانه حمید مصدق

شعر طنز دانشجویی اپارات

ما دانشجوهای واقعی وقتی چیزی نمی فهمیم

از بغل دستی می پرسیم: تو چیزی می فهمی؟

اونم میگه نه و ما به خود می بالیم

و خوشحال از اینکه تنها نیستیم و همگی نمی فهمیم!

تازه روزمون هم مبارک!

علی صفری , شعر علی صفری , اشعار علی صفری , آثار علی صفری , اشعار عاشقانه علی صفری

شعر طنز دانشجوی

سه تا از بهترین خوابیدن های دنیا:

۱- خوابیدن رو پای مامان وقتی کلی خسته ای

۲- خوابیدن رو شونه عشقت وقتی کلی تنهایی

۳- خوابیدن با چشمای باز وقتی استاد داره درس میده!

محمدرضا شفیعی کدکنی , شعر محمدرضا شفیعی کدکنی , اشعار محمدرضا شفیعی کدکنی , آثار محمدرضا شفیعی کدکنی , اشعار عاشقانه محمدرضا شفیعی کدکنی

شعر طنز دانشجویان جدیدالورود

مورد داریم پسره هدفش از مدرسه رفتن

فقط این بوده که یاد بگیره اسم و فامیلیشو بنویسه

ولی از ترس سربازی الان در حال کار روی پایانه نامه دکترای تخصصیشه

علیرضا آذر , شعر علیرضا آذر , اشعار علیرضا آذر , آثار علیرضا آذر , اشعار عاشقانه علیرضا آذر

شعر طنز دانشجویان

دانشجو یعنی تلاش، امید، آینده، صبر، یعنی تو، یعنی من

یعنی تمام اونایی که رفتن تا ما بمونیم

فریدون مشیری , شعر فریدون مشیری , اشعار فریدون مشیری , آثار فریدون مشیری , اشعار عاشقانه فریدون مشیری

شعر دانشجو به استاد برای نمره

هروقت تونستی با تقلب نمره خوب بگیری به خودت افتخار کن

با خرخونی که همه میتونن ۲۰ شن !

احمدرضا احمدی , شعر احمدرضا احمدی , اشعار احمدرضا احمدی , آثار احمدرضا احمدی , اشعار عاشقانه احمدرضا احمدی

اولین کنگره شعر دانشجویی اربعین

شمع شدی شعله شدی سوختی

خاک تو سرت هیچی نیاموختی

علیرضا بدیع , شعر علیرضا بدیع , اشعار علیرضا بدیع , آثار علیرضا بدیع , اشعار عاشقانه علیرضا بدیع

کنگره شعر دانشجویی اربعین

یه ضرب المثل استاد دانشگاهی هم هست که میگه:

لذتی که در دادن نمره ۹/۷۵به دانشجو هست که در دادن۶ نیست..!

علیرضا روشن , شعر علیرضا روشن , اشعار علیرضا روشن , آثار علیرضا روشن , اشعار عاشقانه علیرضا روشن

فراخوان شعر دانشجویی اربعین

با این وضعی که من میبینم

باید واسه انتخاب واحد ترم بعد برم آموزش بگم:

همــــون همیــــشـــگــی !!

ژاله اصفهانی , شعر ژاله اصفهانی , اشعار ژاله اصفهانی , آثار ژاله اصفهانی , اشعار عاشقانه ژاله اصفهانی

مسابقه شعر دانشجویی اربعین

دانشجو اگر عاشق شود بی پرده مشروط می شود

چیزی شبیه فاجعه با عشق ممکن می شود

خواجوی کرمانی , شعر خواجوی کرمانی , اشعار خواجوی کرمانی , آثار خواجوی کرمانی , اشعار عاشقانه خواجوی کرمانی

فراخوان اولین کنگره شعر دانشجویی اربعین

– شما دانشجویین؟

+ بعله

– درس هم می خونین؟

+ نه دیگه تا اون حد

– خب باشه، روزت مبارک!

قاآنی , شعر قاآنی , اشعار قاآنی , آثار قاآنی , اشعار عاشقانه قاآنی

روز دانشجو شعر طنز

در کوچه درس رهگذاریم هنوز

وین راه دراز می سپاریم هنوز

از اول ثبت نام سال ها می گذرد

ما واحد پاس نکرده داریم هنوز

روزبه بمانی , شعر روزبه بمانی , اشعار روزبه بمانی , آثار روزبه بمانی , اشعار عاشقانه روزبه بمانی

شعر طنز دانشجو پرستاری

استادم گفت: چرا تو ارزشیابی اساتید بهم ۱۲ دادی؟

بهش گفتم من به شما ۱۲ ندادم شما خودت ۱۲ گرفتی

مونا برزویی , شعر مونا برزویی , اشعار مونا برزویی , آثار مونا برزویی , اشعار عاشقانه مونا برزویی

شعر طنز دانشجو استاد

ﭼﻘﺪﺭ ﺍﺳﺘﺮﺱ ﺩﺍﺭﯼ ﺗﻮ آﺭﻭﻡ ﺑﺎﺵ ، ﺑﯿﺨﯿﺎﻝ نمره ﻭ ﻭﺍﺣﺪﻫﺎﺵ

ﯾﻪ ﺳﺮﯼ ﻣﺸﮑﻼﺕ ، هنوز ﺗﻮﯼ برگه ﻫﺎﺕ ﻫﺴﺖ ،

ﮐﻪ ﮐﻨﺎﺭ ﻣﯿﺎﻡ ﻣﻦ ﺑﺎ ﺍﻭﻥ ﻧﻘﺼﺎﺵ

ﻧﻪ ﻧﻤﯿﺬﺍﺭﻡ ﮐﻤﺸﻪ ﻧﻤﺮﺕ ﻣﻦ ﺑﺎ ﮐﺎستیای ﺍﯾﻦ برگه اﺕ ،

ﮐﻨﺎﺭ ﻣﯿﺎﻡ ﻭ ﺑﺎ ﺗﻮ ﻫﺴﺘﻢ ﺑﻪ ﮐﺴﯽ ﻧﻤﯿﺪﻡ ، ﮐﻢ ﻧﻤﺮﻩ ﺍﺻﻼ

شیخ بهایی , شعر شیخ بهایی , اشعار شیخ بهایی , آثار شیخ بهایی , اشعار عاشقانه شیخ بهایی

شعر طنز دانشجویی

ﺩﯾﻮﻭﻭﻧﻪ . . . !

ﺍﮔﻪ ﻧﻤﺮﻩ ﻧﺪﯼ ﺩﻟﺨﻮﺷﯽ ﺑﺮﺍﻡ ﻧﻤﯿﻤﻮنههههه

اینو بدون ﻫﯿﭽﮑﯽ مث ِ من درساشو نمیخونه ، نمیخونهههههه

عبدالجبار کاکایی , شعر عبدالجبار کاکایی , اشعار عبدالجبار کاکایی , آثار عبدالجبار کاکایی , اشعار عاشقانه عبدالجبار کاکایی

شعر عاشقانه دانشجو

ﺍﻳﻦ ﻧﺎﻣـﻪ ﺭﻭ ﺍﺳﺘﺎﺩ ﻓﻘﻂ ﺑﺨﻮﻧﻪ

ﻓﻘﻂ ﻣﻴﺨﻮﺍﻡ ﻛﻪ ﺣﺎﻟمو ﺑﺪﻭﻧﻪ

ﻣﺮﺍﻗﺒﺎ ﺍﻃﺮﺍﻑ ﻣﻨﻮ ﮔﺮفتن

ﺍﺯ ﺩﻭﺭ ﺻﻨﺪﻟﻴﻢ ﻫﻨﻮﺯ ﻧﺮﻓﺘﻦ

یغما گلرویی , شعر یغما گلرویی , اشعار یغما گلرویی , آثار یغما گلرویی , اشعار عاشقانه یغما گلرویی

شعر های خنده دار دانشجویی

ﺍﺳﺘﺎﺩ ﺩﺍﺭﻥ ﻧﻘﻞ ﻭ ﻧﺒﺎﺕ ﻣـﻴﭙﺎﺷـﻦ

ﺗﺎ ﻣﺸﺮﻭﻃـﻰ ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﺑـﺮﻗـﺮﺍﺭ ﺷﻪ

ﺍﺳﺘﺎﺩ ﭼﻘـﺪ ﺩﻟﻢ ﺑﺮﺍﺕ ﺗﻨﮓ ﺷـﺪﻩ

نیستی ببینی ﻛـﻪ ﺳﺮﺕ ﺟﻨﮓ ﺷـﺪﻩ !

افشین یداللهی , شعر افشین یداللهی , اشعار افشین یداللهی , آثار افشین یداللهی , اشعار عاشقانه افشین یداللهی

شعر در وصف دانشجو

ﻧـﻴـﺴـﺘـی ﻭﻟـی ﻫﻤﻴﺸـﻪ ﻫﻢ صدایی

ﺍﺳـﺘﺎﺩ ﻣـﻦ دریای ﻣـﻦ کجایی ؟

این نامه رو استاد فقط بخونه !

منوچهر آتشی , شعر منوچهر آتشی , اشعار منوچهر آتشی , آثار منوچهر آتشی , اشعار عاشقانه منوچهر آتشی

شعر در وصف دانشجویان

این نامه ﺭﻭ تنها باید بخونه

ببخش ﺍﮔـﻪ ﭘـﺎﺭﻩ ﻭ غرق خونه

این ﺗـﺮﻡ آخرمه ﻋـﺰﻳـﺰﻡ

تولده استادمه عزیزم

فرخی سیستانی , شعر فرخی سیستانی , اشعار فرخی سیستانی , آثار فرخی سیستانی , اشعار عاشقانه فرخی سیستانی

شعر در وصف روز دانشجو

ﺑﺮﺍﺕ به هدیه ی کوچیک خریدم

ﺍﺳـﺘـﺎﺩ دلم می خواست ﺍﻻﻥ تو ﺭﻭ می دیدم

مریم حیدرزاده , شعر مریم حیدرزاده , اشعار مریم حیدرزاده , آثار مریم حیدرزاده , اشعار عاشقانه مریم حیدرزاده

شعری در وصف دانشجو

روز قلم های تیز، روز فکر های خلاق

روز اندیشه های نو، روز تو، روز دانشجو مبارک

گروس عبدالملکیان , شعر گروس عبدالملکیان , اشعار گروس عبدالملکیان , آثار گروس عبدالملکیان , اشعار عاشقانه گروس عبدالملکیان

شعری در وصف دانشجویان

تا حالا یه بچه مارمولک دُم بریده ی تحصیلکرده رو تو یه پلاستیک پرس شده دیدی؟

اگه ندیدی یه نگاه به کارت دانشجوئیت بنداز!

نادر نادرپور , شعر نادر نادرپور , اشعار نادر نادرپور , آثار نادر نادرپور , اشعار عاشقانه نادر نادرپور

شعری در وصف روز دانشجو

من به یک نمره ناقابل ده خشنودم

و به لیسانس قناعت دارم

من نمی خندم اگر دوست من می افتد

من در این دانشگاه در سراشیب کسالت هستم

حسین پناهی , شعر حسین پناهی , اشعار حسین پناهی , آثار حسین پناهی , اشعار عاشقانه حسین پناهی

شعر خوانی غلامرضا هادی در وصف شهدای دانشجو

خوب می دانم کی استاد کوئیز می گیرد

اتوبوس کی می آید

خوب می دانم برگه حذف کجاست

مسعود فردمنش , شعر مسعود فردمنش , اشعار مسعود فردمنش , آثار مسعود فردمنش , اشعار عاشقانه مسعود فردمنش

شعر های طنز دانشجویی

هر کجا هستم باشم

تریا ، نقلیه و دانشکده از آن من است

چه اهمیت دارد، گاه می روید خار بی نظمی ها

رخت ها را بکنیم ، پی ورزش برویم

شعر عمو , شعر در مورد عمو , شعر درباره عمو , شعر در وصف عمو

شعر طنز دانشجویی اپارات

توپ در یک قدمی است

و نگوییم که افتادن مفهوم بدی است

و نخوانیم کتابی که در آن فرمول نیست

و بدانیم اگر سلف نبود همگی می مردیم

و بدانیم اگر جزوه استاد نبود همه می افتادیم

و بدانیم اگر نقلیه نبود همگی می مانیم

ناهید عباسی , شعر ناهید عباسی , اشعار ناهید عباسی , آثار ناهید عباسی , اشعار عاشقانه ناهید عباسی

شعر طنز دانشجوی

و نترسیم از حذف و بدانیم اگر حذف نبود می ماندیم

و نپرسیم کجاییم و چه کاری داریم

و نپرسیم که در قیمه چرا گوشت نیست

و اگر هست چرا یخ زده است

عطار نیشابوری , شعر عطار نیشابوری , اشعار عطار نیشابوری , آثار عطار نیشابوری , اشعار عاشقانه عطار نیشابوری

شعر طنز دانشجویان جدیدالورود

بد نگوییم به استاد اگر نمره تک آوردیم

کار ما نیست شناسایی مسئول غذا

کار ما شاید این است که در حسرت یک صندلی خالی پیوسته شناور باشیم

شعر در مورد دانشجو

  • صفدر مرادی

روش آماده سازی و طرز تهیه ترشی هلو خوشمزه و عالی مخصوص فصل تابستان

طرز تهیه ترشی هلو بسیار خوشمزه در قسمت آشپزی سایت جسارت.امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد

طرز تهیه ترشی هلو , ترشی هلو , دستور تهیه ترشی هلو

اگر شما هم نام ترشی هلو را شنیده اید و علاقه به درست کردن آن هستید می توانید به آسانی آنرا در بخش آشپزی ما آموزش ببینید

روش آماده سازی و طرز تهیه ترشی هلو خوشمزه و عالی مخصوص فصل تابستان

هلو از میوه های بسیار خوشمزه تابستانی هست که نوع آبدار و رسیده آن بسیار لذیذ است و برای ترشی بسیار مناسب است.

مواد لازم برای تهیه ترشی هلو :

هلو زعفرانی :♦: پنج عدد

سیاه‌ دانه :♦: یک قاشق غذاخوری

نمک و دارچین :♦: یک قاشق چایخوری

شکر :♦: یک قاشق سوپخوری

میخک :♦: 20 دانه

سرکه :♦: به میزان لازم

روش آماده سازی و طرز تهیه ترشی هلو خوشمزه و عالی مخصوص فصل تابستان

طرز تهیه ترشی هلو , ترشی هلو , دستور تهیه ترشی هلو

طرز تهیه ترشی هلو :

به نقل از سایت جسارت برای تهیه ترشی هلو ابتدا

هلو را شسته و با مقداری سرکه به مدت سه دقیقه می‌پزیم.

بعد از خنک شدن هلو به هر کدام، پنج دانه میخک زده، سپس هلوها را درون شیشه چیده، بعد سیاه‌دانه، دارچین، شکر و نمک را با هم مخلوط کرده روی هلو می‌ریزیم.

آن‌گاه سرکه را اضافه کرده تا روی هلو را بپوشاند در شیشه را محکم بسته در جای خنک قرار می‌دهیم.

موقع مصرف، میخک‌ها را از هلو درآورده و هلو را به دو قسمت برش داده، هسته آن را جدا می‌کنیم.

روش آماده سازی و طرز تهیه ترشی هلو خوشمزه و عالی مخصوص فصل تابستان

این ترشی بعد از ۳۰ روز آماده مصرف است.

طرز تهیه ترشی هلو , ترشی هلو , دستور تهیه ترشی هلو

روش آماده سازی و طرز تهیه ترشی هلو خوشمزه و عالی مخصوص فصل تابستان

  • صفدر مرادی

آموزش کامل و دستور تهیه ترشی بامیه بسیار خوشمزه و متفاوت

طرز تهیه ترشی بامیه بسیار خوشمزه در قسمت آشپزی سایت جسارت.امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد

طرز تهیه ترشی بامیه , ترشی بامیه , دستور تهیه ترشی بامیه

اگر شما هم نام ترشی بامیه را شنیده اید و علاقه به درست کردن آن هستید می توانید به آسانی آنرا در بخش آشپزی ما آموزش ببینید

آموزش کامل و دستور تهیه ترشی بامیه بسیار خوشمزه و متفاوت

این ترشی بسیار خوشمزه و پر از خاصیت برای خانمهای باردار می باشد که بعد از دو هفته آماده است.

مواد لازم برای تهیه ترشی بامیه :

بامیه :♦: 500 گرم

 سرکه و آب   :♦: از هر کدام دو پیمانه (500 میلی‌لیتر)

 نمک :♦: نصف قاشق مرباخوری

سیر :♦: سه حبه

 فلفل تند :♦: دو عدد

برگ گلپر :♦: چهار عدد

نمک :♦: یک و نیم قاشق سوپخوری

 

آموزش کامل و دستور تهیه ترشی بامیه بسیار خوشمزه و متفاوت

برای تهیه ترشی بامیه موقع خرید سعی کنید بامیه هایی را انتخاب کنید که زیاد سر اون رو نچیده باشن تا شیره چسبناکش بیرون نزنه.

طرز تهیه ترشی بامیه , ترشی بامیه , دستور تهیه ترشی بامیه

طرز تهیه ترشی بامیه :

به نقل از سایت جسارت برای تهیه ترشی بامیه ابتدا باید

بامیه‌ها را شسته و با قیچی انتهای آن را جدا می‌کنیم.

سپس آنها را در قابلمه ریخته، با 250 میلی‌لیتر سرکه، 250 میلی‌لیتر آب و نصف قاشق مرباخوری نمک روی حرارت ملایم می‌گذاریم تا بپزد.

پس از پختن، بامیه‌ها را آبکش کرده و می‌گذاریم تا سرد شود.

بامیه، فلفل تند، سیر و برگ گلپر را با هم مخلوط کرده و در شیشه می‌ریزیم.

یک پیمانه سرکه یک پیمانه آب و یک و نیم قاشق سوپخوری نمک را مخلوط کرده و هم می‌زنیم تا نمک در آب حل شود.

محلول را روی بامیه‌ها ریخته، در شیشه را محکم بسته و در جای خنک نگهداری می‌کنیم.

 

آموزش کامل و دستور تهیه ترشی بامیه بسیار خوشمزه و متفاوت

رای از بین بردن لیزی بامیه ها کمی با آب و سرکه آن را بجوشانید و بعد در صافی ریخته و کمی آب جوش روی آن بریزید.

طرز تهیه ترشی بامیه , ترشی بامیه , دستور تهیه ترشی بامیه

آموزش کامل و دستور تهیه ترشی بامیه بسیار خوشمزه و متفاوت

  • صفدر مرادی

دستور آماده سازی و طرز تهیه ترشی بادمجان کبابی آسان و خوش طعم

طرز تهیه ترشی بادمجان کبابی بسیار خوشمزه در قسمت آشپزی سایت جسارت.امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد

ترشی بادمجان کبابی , طرز تهیه ترشی بادمجان کبابی , ترشی بادمجان

اگر شما هم نام ترشی بادمجان کبابی را شنیده اید و علاقه به درست کردن آن هستید می توانید به آسانی آنرا در بخش آشپزی ما آموزش ببینید

دستور آماده سازی و طرز تهیه ترشی بادمجان کبابی آسان و خوش طعم

کباب کردن بادمجان ها باعث می شود که ترشی عطر فوق العاده ای داشته باشد.

مواد لازم برای تهیه ترشی بادمجان کبابی :

بادمجان :♦: یک کیلوگرم

 سبزی ترشی خرد شده :♦: 300 گرم

 هویج :♦: 200 گرم

 سرکه :♦: یک لیتر

 زردچوبه  :♦: یک قاشق مرباخوری

ادویه ترشی :♦: یک قاشق مرباخوری

فلفل سبز تند :♦: پنج عدد

گردو ریز خرد شده :♦: نصف پیمانه

نمک :♦: به میزان لازم

دستور آماده سازی و طرز تهیه ترشی بادمجان کبابی آسان و خوش طعم

می توانید از مقداری رب انار هم در ترکیب این ترشی استفاده کنید.

ترشی بادمجان کبابی , طرز تهیه ترشی بادمجان کبابی , ترشی بادمجان

طرز تهیه ترشی بادمجان کبابی :

به نقل از سایت جسارت برای تهیه ترشی بادمجان کبابی ابتدا باید

بادمجان‌ها را شسته و درسته در طبقه پایین فر با حرارت 200 درجه سانتی‌گراد کبابی می‌کنیم.

می توانید روی منقل یا روی اجاق هم بادمجان ها را کباب کنید.

پس از سرد شدن پوست آن‌ها را گرفته و ریز خرد می‌کنیم.

هویج را ریز خرد کرده و با سرکه به مدت 10 دقیقه می‌پزیم.

فلفل سبز را ریز خرد کرده، سپس تمام مواد را با هم مخلوط و در ظرف شیشه‌ای می‌ریزیم و در آن را محکم بسته و

در جای خنک به مدت 10 روز می‌گذاریم تا آماده شود.

دستور آماده سازی و طرز تهیه ترشی بادمجان کبابی آسان و خوش طعم

ترشی بادمجان کبابی , طرز تهیه ترشی بادمجان کبابی , ترشی بادمجان

دستور آماده سازی و طرز تهیه ترشی بادمجان کبابی آسان و خوش طعم

  • صفدر مرادی

آموزش مرحله به مرحله طرز تهیه ترشی آجیلی خوشمزه با مغز ها و برگ زردآلو

طرز تهیه ترشی آجیلی بسیار خوشمزه در قسمت آشپزی سایت جسارت.امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد

طرز تهیه ترشی آجیلی , ترشی آجیلی , دستور تهیه ترشی آجیلی

اگر شما هم نام ترشی آجیلی را شنیده اید و علاقه به درست کردن آن هستید می توانید به آسانی آنرا در بخش آشپزی ما آموزش ببینید

آموزش مرحله به مرحله طرز تهیه ترشی آجیلی خوشمزه با مغز ها و برگ زردآلو

طعم ترشی آجیلی ملس است و خیلی خوشمزه است حتما آن را امتحان کنید.

مواد لازم برای تهیه ترشی آجیلی :

بادام هندی :♦: 200 گرم

 بادام :♦: 200 گرم

 گردو :♦: 200 گرم

 پسته :♦: 200 گرم

 برگه زردآلو   :♦: 250 گرم

آب جوش :♦: سه و نیم پیمانه (600 میلی‌لیتر)

سرکه سفید  :♦: سه و نیم پیمانه

چوب دارچین :♦: چند تکه کوچک

هل :♦: یک و نیم قاشق چایخوری

 

آموزش مرحله به مرحله طرز تهیه ترشی آجیلی خوشمزه با مغز ها و برگ زردآلو

شما می توانید بنا بر ذائقه خود برگه زردآلو و سرکه آن را کم یا زیاد کنید.

طرز تهیه ترشی آجیلی , ترشی آجیلی , دستور تهیه ترشی آجیلی

طرز تهیه ترشی آجیلی :

به نقل از سایت جسارت برای تهیه ترشی آجیلی ابتدا باید

تمام مغزها را به طور جداگانه در آب خیس کنید و پوست آن‌ها را جدا کنید.

آن‌ها را روی یک پارچه تمیز پهن کنید تا کاملاً خشک شوند.

برگه‌ها را 1 شب با آب‌جوش خیس کنید تا کاملاً نرم شوند سپس سرکه را هم اضافه کرده و ظرف را روی حرارت قرار دهید تا چند دقیقه بجوشد.

سپس آن‌ها را در مخلوط کن ریخته و پوره کنید تا به صورت سس در آید بعد ادویه‌ها و آجیل را هم اضافه کنید و خ

وب مواد را با هم مخلوط کنید و بعد از سرد شدن ترشی را در یک شیشه تمیز ریخته و در یخچال نگهداری کنید.

آموزش مرحله به مرحله طرز تهیه ترشی آجیلی خوشمزه با مغز ها و برگ زردآلو

تمام آجیل‌ها باید به صورت خام مصرف شوند.

طرز تهیه ترشی آجیلی , ترشی آجیلی , دستور تهیه ترشی آجیلی

آموزش مرحله به مرحله طرز تهیه ترشی آجیلی خوشمزه با مغز ها و برگ زردآلو

  • صفدر مرادی

طرز تهیه و روش آماده سازی ترشی انبه‌ با طعمی ترش و شیرین خوشمزه و عالی

طرز تهیه ترشی انبه‌ بسیار خوشمزه در قسمت آشپزی سایت جسارت.امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد

طرز تهیه ترشی انبه‌ , ترشی انبه‌ , ترشی انبه‌ کال

اگر شما هم نام ترشی انبه‌ را شنیده اید و علاقه به درست کردن آن هستید می توانید به آسانی آنرا در بخش آشپزی ما آموزش ببینید

طرز تهیه و روش آماده سازی ترشی انبه‌ با طعمی ترش و شیرین خوشمزه و عالی

ترشی انبه‌ کال خوشمزه را حتما تهیه کنید و همراه غذا در کنار خانواده میل کنید.

مواد لازم برای تهیه ترشی انبه‌ :

انبه :♦: 8 عدد

 شکر :♦: دو قاشق غذاخوری

 سرکه :♦: دو لیوان

 فلفل قرمز هندی :♦: 7 تا 8 عدد

 تخم گشنیز آسیاب شده   :♦: دو قاشق غذاخوری

گلپر آسیاب شده   :♦: یک قاشق غذاخوری

سیاه دانه :♦: مقداری

زردچوبه و نمک :♦: به مقدار لازم

سیر :♦: مقداری

طرز تهیه و روش آماده سازی ترشی انبه‌ با طعمی ترش و شیرین خوشمزه و عالی

طرز تهیه ترشی انبه‌ , ترشی انبه‌ , ترشی انبه‌ کال

طرز تهیه ترشی انبه‌ :

به نقل از سایت جسارت برای تهیه ترشی انبه‌ ابتدا باید

انبه را پوست می‌کنیم و بعد چهار قسمت می‌کنیم و هسته انبه را خارج می‌کنیم و آن‌ را مثل سیب زمینی خلال می‌کنیم.

کمی زردچوبه و نمک روی آن می‌ریزیم و خوب با دست مخلوط می‌کنیم تا خلال‌ها زرد رنگ شود و بعد می‌گذاریم حدود 24 ساعت در آفتاب تا کمی خشک شود.

سرکه را با شکر و یک قاشق چای‌خوری زردچوبه روی گاز می‌جوشانیم و می‌گذاریم کمی خنک شود.

سیر را هم رنده و یا ریز خرد می‌کنیم.

بعد ابتدا یک ردیف انبه می‌چینیم و کمی گلپر و سیاه دانه و تخم گشنیز آسیاب شده و یکی دو تا فلفل قرمز هندی و مقداری سیر رنده شده روی آن می‌ریزیم و

مجدداً انبه و بقیه مواد را لایه لایه می‌ریزم تا شیشه پُر شود.

سرکه را روی مواد می‌ریزیم و درب شیشه را محکم می‌بندیم و می‌گذاریم یک هفته‌ای کمی نرم شود و در یخچال از آن نگهداری می‌کنیم.

یک روش دیگر که اهل جنوب خیلی از آن استفاده می‌کنند این است که انبه‌ها را با پوست چهارقاچ می‌کنند.

البته به صورتی که تکه‌های انبه به هم وصل باشد و هسته هم در وسطش باشد.

روی آن نمک می‌پاشند و حدود یک روز در آفتاب با حبه‌های سیر درسته می‌گذارند بماند.

سپس با سرکه و کمی ادویه ترشی را آماده می‌کنند.

 

طرز تهیه و روش آماده سازی ترشی انبه‌ با طعمی ترش و شیرین خوشمزه و عالی

رنگ این ترشی به سبزی می زند و تلخی هسته بعد از مدتی از بین می‌رود و قابل خوردن است.

طرز تهیه ترشی انبه‌ , ترشی انبه‌ , ترشی انبه‌ کال

طرز تهیه و روش آماده سازی ترشی انبه‌ با طعمی ترش و شیرین خوشمزه و عالی

  • صفدر مرادی

آموزش کامل طرز تهیه ترشی کدو حلوایی خوشمزه و متفاوت مخصوص فصل زمستان

طرز تهیه ترشی کدو حلوایی بسیار خوشمزه در قسمت آشپزی سایت جسارت.امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد

طرز تهیه ترشی کدو حلوایی , ترشی کدو حلوایی , خواص کدو حلوایی

اگر شما هم نام ترشی کدو حلوایی را شنیده اید و علاقه به درست کردن آن هستید می توانید به آسانی آنرا در بخش آشپزی ما آموزش ببینید

آموزش کامل طرز تهیه ترشی کدو حلوایی خوشمزه و متفاوت مخصوص فصل زمستان

این ترشی متفاوت و خوشمزه را در فصل زمستان که کدو حلوایی به بازار می آید درست کنید و لذت ببرید.

مواد لازم برای تهیه ترشی کدو حلوایی :

کدو حلوایی، بدون تخم، پوست و خرد شده :♦: ۲ کیلو

لیمو ترش :♦: یک عدد

 شکر :♦: ۵ پیمانه

 سرکه سیب :♦: ۳ پیمانه

زنجبیل تازه، پوست شده و ریز خرد شده   :♦: یک چهارم پیمانه

چوب دارچین   :♦: ۲ عدد

دانه کامل فلفل سیاه :♦: ۲۰ عدد

نمک :♦: یک قاشق چای خوری

آموزش کامل طرز تهیه ترشی کدو حلوایی خوشمزه و متفاوت مخصوص فصل زمستان

طرز تهیه ترشی کدو حلوایی , ترشی کدو حلوایی , خواص کدو حلوایی

طرز تهیه ترشی کدو حلوایی :

به نقل از سایت جسارت برای تهیه ترشی کدو حلوایی ابتدا باید

لیمو را پوست کنید و در یک ظرف که واکنش نشان نمی دهد پوست لیمو، شکر، سرکه، زنجبیل، دارچین، نمک و فلفل سیاه را مخلوط کنید و روی حرارت آرام بگذارید تا شکر حل شود.

کدو حلوایی را اضافه کنید و بگذارید آرام آرام به مدت ۱۵دقیقه بپزد تا نرم شود.

در چند شیشه مناسب استریل شده مواد را بریزید و به اندازه نصف بند انگشت روی هرکدام روغن مایع بریزید و در آن را ببندید.

شیشه ها را در یخچال نگه دارید و در عرض یک هفته مصرف کنید.

آموزش کامل طرز تهیه ترشی کدو حلوایی خوشمزه و متفاوت مخصوص فصل زمستان

کدو حلوایی به دلیل داشتن مقادیر بالای کاروتنوئید 30 درصد از بروز تمام انواع سرطان ها پیشگیری می کند.

طرز تهیه ترشی کدو حلوایی , ترشی کدو حلوایی , خواص کدو حلوایی

آموزش کامل طرز تهیه ترشی کدو حلوایی خوشمزه و متفاوت مخصوص فصل زمستان

  • صفدر مرادی

دستور آماده سازی و طرز تهیه ترشی بادمجان شکم پر خوشمزه و اشتها برانگیز

طرز تهیه ترشی بادمجان شکم پر بسیار خوشمزه در قسمت آشپزی سایت جسارت.امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد

طرز تهیه ترشی بادمجان شکم پر , ترشی بادمجان شکم پر , ترشی بادمجان

اگر شما هم نام ترشی بادمجان شکم پر را شنیده اید و علاقه به درست کردن آن هستید می توانید به آسانی آنرا در بخش آشپزی ما آموزش ببینید

دستور آماده سازی و طرز تهیه ترشی بادمجان شکم پر خوشمزه و اشتها برانگیز

ترشی بادمجان شکم پر یکی از ترشی های خوش طمع است که طرز تهیه ای بسیار ساده دارد و مواد اولیه آن همیشه و در تمام فصول در دسترس می باشد.

مواد لازم برای تهیه ترشی بادمجان شکم پر :

 بادمجان قلمی کوچک  :♦: 3 کیلو

سبزی ترشی :♦: 1/5 کیلو

 ادویه :♦: یک قاشق سوپخوری

 نمک :♦: یک قاشق سوپخوری

 سرکه :♦: به میزان لازم

 

دستور آماده سازی و طرز تهیه ترشی بادمجان شکم پر خوشمزه و اشتها برانگیز

سبزی ترشی شامل جعفری، نعناع، ترخون و در صورت امکان کمی سبزیهای معطر محلی است.

طرز تهیه ترشی بادمجان شکم پر , ترشی بادمجان شکم پر , ترشی بادمجان

طرز تهیه ترشی بادمجان شکم پر :

به نقل از سایت جسارت برای تهیه ترشی بادمجان شکم پر ابتدا باید

 یک برش 3 سانتیمتری در وسط بادمجان ها ایجاد کنیم و آنها را در سرکه می جوشانیم.

ظرف را روی حرارت ملایم قرارمی دهیم تا بادمجان ها کمی بپزد، ولی له نشود.

سبزی ترشی خرد شده را درظرف تقریباً بزرگی می ریزیم وسیر، نمک و ادویه را به آن اضافه می کنیم .

بعد ازمخلوط کردن آنها، شکم بادمجان ها را ازاین مخلوط پرمی کنیم و در ظروف مخصوص ترشی می ریزیم .

سپس روی مواد سرکه می ریزیم تا سرکه روی بادمجان ها را بگیرد. در آنها را محکم می بندیم و در جای خنک نگه می داریم.

دستور آماده سازی و طرز تهیه ترشی بادمجان شکم پر خوشمزه و اشتها برانگیز

 برای هر یک کیلو بادمجان یک لیوان سرکه لازم است.

طرز تهیه ترشی بادمجان شکم پر , ترشی بادمجان شکم پر , ترشی بادمجان

دستور آماده سازی و طرز تهیه ترشی بادمجان شکم پر خوشمزه و اشتها برانگیز

  • صفدر مرادی

آموزش مرحله به مرحله و دستور تهیه ترشی هفت بیجار بسیار خوش طعم و لذیذ

طرز تهیه ترشی هفت بیجار بسیار خوشمزه در قسمت آشپزی سایت جسارت.امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد

طرز تهیه ترشی هفت بیجار , ترشی هفت بیجار , هفت بیجار

اگر شما هم نام ترشی هفت بیجار را شنیده اید و علاقه به درست کردن آن هستید می توانید به آسانی آنرا در بخش آشپزی ما آموزش ببینید

آموزش مرحله به مرحله و دستور تهیه ترشی هفت بیجار بسیار خوش طعم و لذیذ

 این ترشی در همان لحظه اتمام کار آماده مصرف است و نیازی به گذشت زمان ندارد.

مواد لازم برای تهیه ترشی هفت بیجار :

بادمجان :♦: 2 کیلو

فلفل قلمی تند :♦: 2 عدد

ادویه ترشی :♦: 1 قاشق غذاخوری

فلفل دلمه ای( سبز، قرمز، زرد و نارنجی)  :♦: نیم کیلو

نعنا خشک   :♦: 1 قاشق غذاخوری

سیر :♦: 1 بوته

گوجه فرنگی نارس به رنگ سبز  :♦: 300 گرم( 4 عدد)

آب غوره یا سرکه :♦: یک کیلو

نمک :♦: 1 قاشق غذاخوری

سبزی معطر( خرد شده) :♦: 250 گرم ( 1 لیوان)

 

آموزش مرحله به مرحله و دستور تهیه ترشی هفت بیجار بسیار خوش طعم و لذیذ

سبزی معطر شامل نعنا، شوید، مرزه، ترخون، ریحان، گشنیز، جعفری می باشد.

طرز تهیه ترشی هفت بیجار , ترشی هفت بیجار , هفت بیجار

طرز تهیه ترشی هفت بیجار :

به نقل از سایت جسارت برای تهیه ترشی هفت بیجار ابتدا باید

بادمجان خام را رنده یا ساطوری می کنیم. بعد آن را درون یک تنظیف ریخته فشار می دهیم و آبش را می گیریم.

 گوجه فرنگی ها را که بهتر است نیم رس یا نارس باشند، به صورت نگینی خرد می کنیم.

سبزی های معطر را هم بسیار ریز می کنیم. هر چه قدر سبزی ریزتر شود، طعم و رنگ ترشی بهتر خواهد شد.

اگر یک یا چند نوع از سبزی ها در دسترس نباشند اشکال ندارد، حتی می توان از خشک شده آن ها نیز استفاده کرد.

سیر را رنده کرده و فلفل تند را خرد یا چرخ می کنیم. همچنین فلفل دلمه ای های رنگی را بسیار ریز خرد می کنیم.

 نعنا خشک، ادویه، نمک و سرکه یا آبغوره را با هم مخلوط می کنیم.

در ظرف مخصوص ترشی، بادمجان ساطوری شده ، گوجه فرنگی های خرد شده، سبزی های خرد شده، سیر، فلفل دلمه ای و فلفل تند را می ریزیم و

مخلوط سرکه، نعنا، ادویه و نمک را نیز به آن می افزاییم.

آموزش مرحله به مرحله و دستور تهیه ترشی هفت بیجار بسیار خوش طعم و لذیذ

طعم این ترشی با آبغوره دلپذیرتر است، اما اگر آبغوره تازه و خوش طعم در دسترس نبود، می توان از سرکه طبیعی هم استفاده کرد.

مقدار سرکه مورد استفاده از مقدار آبغوره کمتر است، چون طعم ترش سرکه بیشتر از آبغوره می باشد. این ترشی نباید زیاد آبدار باشد.

طرز تهیه ترشی هفت بیجار , ترشی هفت بیجار , هفت بیجار

آموزش مرحله به مرحله و دستور تهیه ترشی هفت بیجار بسیار خوش طعم و لذیذ

  • صفدر مرادی

التهاب دیسک کمر

التهاب دیسک کمر ,علایم التهاب دیسک کمر,علائم التهاب دیسک کمر,کاهش التهاب دیسک کمر,رفع التهاب دیسک کمر,قرص التهاب دیسک کمر,داروهای ضد التهاب دیسک کمر

التهاب دیسک کمر , علایم التهاب دیسک کمر , علائم التهاب دیسک کمر , کاهش التهاب دیسک کمر

توضیحاتی در مورد التهاب دیسک کمر

یکی از شایع‌ترین بیماری‌هایی که بسیاری از افراد جامعه با آن دست به گریبانند، درد کمر است. گسترش روزافزون فناوری، تغییر شیوه زندگی، کم تحرکی، نشستن و ایستادن در وضعیت‌های نامناسب و…باعث ضعف ماهیچه‌های بدن به ویژه نواحی اطراف ستون فقرات شده و می‌تواند اثرات جانبی زیادی برسلامت جسمی و روان افراد بگذارد. گرچه این عارضه ممکن است درهرسنی اتفاق بیفتد، اما بیشتردر افراد بالای 45 سال دیده می‌شود. بسیاری از اوقات یک حرکت اشتباه و ناگهانی باعث التهاب کمر شده و درد آن زندگی ما را مختل می‌کند. اسپاسم عضلات، دیسک کمر،تنگی کانال ستون مهره کمری و…ازجمله بیماری‌های شایع در ناحیه کمر است. دکتر«کاظم عباسیون»، جراح و متخصص مغز و اعصاب و عضو هیأت مدیره جامعه جراحان مغز و اعصاب ایران از درد کمر و راه‌های پیشگیری آن می‌گوید.در این مطلب از سایت جسارت در مورد التهاب دیسک کمر صحبت میکنیم امیدواریم مورد توجه قرار بگیرد.

علت التهاب دیسک کمر

این روزها کمر درد بیشتر در جامعه شایع شده، دلیل آن چیست؟ شیوع کمردرد به این علت است که افراد به دنبال این نیستند که ورزش کنند، برای حفظ عضلات اطراف ستون فقرات، (عضلاتی هستند که باعث تحرک ستون فقرات در جهات مختلف جلو، عقب، طرفین و… می‌شوند)، این عضلات را باید تقویت کرد. ورزش‌هایی که معمولاً این عضلات را تقویت می‌کند، شنا، راهپیمایی در سطح صاف و دوچرخه ثابت هستند. این ورزش‌ها کمک می‌کنند عضلات بازسازی شده و قوی ‌بمانند. در نتیجه تحرک زیاد، بار و فشاری که روی کمر می‌آید، دردی ایجاد نمی‌کند.

التهاب دیسک کمر و شغل

چه گروه‌هایی به لحاظ شغلی و سنی بیشتر دچار کمردرد می‌شوند؟ معمولاً کمردرد را در دهه‌های اول و دوم زندگی کمتر مشاهده می‌کنیم، برای این که بچه‌ها در دهه اول و دوم زندگی روپا هستند و دائم فعالیت ورزشی می‌کنند. این باعث می‌‌شود عضلات خوب ساخته شود، کسانی که در دهه‌های اول و دوم زندگی درد کمر دارند باید متوجه باشند که وجود نقایص تشکیلاتی استخوان‌های کمر و لغزندگی مهره‌ها روی هم موجب این کمر درد شده است. بنابراین توصیه می‌کنم جوان‌هایی که در دهه اول و دوم زندگی از کمردرد شکایت دارند بهتر است قبل از این‌که بخواهند هزینه‌های زیادی کنند، یک عکس دینامیک ساده در حال خم شدن به جلو و به عقب بگیرند تا ببینند این مهره‌ها روی همدیگر لغزندگی دارد یا نه. دردهه‌های بالاتر معمولاً مشکلات دیسکی زیاد اتفاق می‌افتد، به این معنی که ممکن است هنگام جا به جا کردن یک جسم سنگین در اثر فشار زیادی که به ستون فقرات وارد می‌آید یکی از دیسک‌ها پاره شود و یک تکه از آن داخل کانال برود و باعث ایجاد دردکمر شود. وقتی این درد ایجاد شود اگر زیر ریشه عصب رفته باشد، درد کمر همراه با دردی می‌شود که از ناحیه سرین پشت، ران، پشت ساق و روی پا و بغل و… است، بسته به این دارد کدام ریشه عصب تحت فشار قرار گرفته که به این درد، درد سیاتیک می‌گویند . اگر درد سیاتیکی ایجاد شد باید بیمار بررسی شود، که اولین مرحله معاینه به‌وسیله پزشک است تا تشخیص دهد که ضایعات دیگر مانند ضایعات عروقی و… باعث بروز این دردها نشده باشد. پزشک وقتی معاینه را انجام داد و مطمئن شد که علائم، علائم سیاتیکی است، بیمار به چند روز استراحت نیاز دارد. استراحت هم باید طوری باشد که فرد فعالیت فیزیکی نداشته و بیشتر در رختخواب باشد، همین رختخواب‌های معمولی برای استراحت کافی است، اگر با داروهای ضد درد بهتر نشد، آن وقت دیسک باید بررسی شود درآن صورت ام.آر.آی یا سی تی اسکن‌های مخصوص انجام می‌دهند تا محل در رفتگی و وسعت دیسک را روشن کند. کسانی که مشکل دیسک کمر دارند، به هیچ عنوان نباید روی تردمیل بروند، چون وقتی روی تردمیل بروند، دیسک‌ را می‌کوبد و مشکل آنها را تشدید می‌کند. حتی آنها از وزنه هم نباید استفاده کنند، تنها می‌توانند به‌صورت خوابیده روی میز بدنسازی از وزنه‌هایی مثل‌ هالتر برای تقویت عضلات بالاتنه استفاده کنند. امامسأله‌ای که می‌ماند، این است، سن افراد در دهه‌های شش و هفت زندگی مقدمه‌ای برای شروع آرتروز است، آرتروز صدمات تحلیل رونده‌ای است که به دیسک وارد شده و عکس‌العمل‌های استخوانی مهره بالایی و پایینی رشد استخوانی و دیسکی به‌وجود می‌آورند که باز خود این می‌تواند به داخل کانال فشار بیاورد. اگر در چند سطح باشد ممکن است کانال را تنگ کند، این تنگی کانال در دهه‌های بالا مشکلاتی به‌وجود می‌آورد. در آن صورت است تنگی کانال را باید جراحی کرد.

همه چیز درباره التهاب دیسک کمر

التهاب دیسک کمر ممکن است موجب بروز کمردرد شود. ضعیف‌ شدن‌ دیسک کمر،ه‌ باعث‌ وارد آمدن‌ فشار به‌ رشته‌های‌ عصبی‌ عبوری‌ از درون‌ کانال‌ ستون‌ فقرات‌ و ورم و التهاب دیسک کمرمی‌شود. این‌ از هم‌ گسیختگی‌ بافت‌ دیسکی‌ و التهاب دیسک کمر در اثر آسیب‌ ناگهانی‌ یا استرس‌ مزمن‌ مثلاً به‌ علت‌ بلندکردن‌ مدام‌ اشیای‌ سنگین‌ یا چاقی‌، به‌ وجود می‌آید. التهاب دیسک یا فضای بین مهره‌های ستون فقرات که اغلب در اثر عفونت ایجاد می‌شود ، می‌تواند باعث گودی کمر شود . التهاب دیسک کمر وپارگی و بیرون زدگی دیسک بین مهره ای می‌تواند باعث درد و بیحسی شدید شود.

علل التهاب دیسک کمر

از علل التهاب دیسک کمر و درد دیسک کمر می توان به موارد زیر اشاره کرد: چاقی، برداشتن اشیاء سنگین از زمین، نشستن نامناسب روی زمین و صندلی، نامناسب نشستن روی صندلی اتومبیل هنگام رانندگی، ایستادن در حالت نامناسب،جای خواب نامناسب، ورزش نکردن و ضعف ستون اسکلتی، خم شدن و کش آمدن ناصحیح، تصادفات و سقوط ،فعالیت جسمانی زیاد وناجور، ناهنجاری های مادرزادی، حاملگی ،عفونت ها ،سرطان ها ،فشارهای روحی و عصبی، می توانند باعث التهاب دیسک کمر و درد های ناشی از دیسک کمر شوند از آن جا که دیسک های بین مهره ها (۷ مهرۀ گردن، ۱۲ مهرۀ پشت ، ۵ مهرۀ کمر و استخوان خارجی و دنبالچه ) به میزان ۲۵ درصد از ستون فقرات را تشکیل می دهند و تنها در صورتی حرکات ما بین مهره ها امکان پذیر است که دیسک ها سالم و قوی باشند، در نتیجه باید کاری کرد که در طول زندگی به مرور زمان د چار التهاب و آسیب دیدگی دیسک کمر قرار نگیریم.

التهاب دیسک کمر و ازون درمانی

یکی از روش های درمانی برای درد ناشی از دیسک کمر، ازون درمانی است. در این قسمت به شرح این روش درمانی می پردازیم. بهبود آسیب دیدگی در بافت های بدن به وجود جریان خون در این بافت ها بستگی دارد. بافت های بدن برای بازسازی و احیا نیاز به ویتامین، مواد معدنی و اکسیژن نیاز دارند که باید توسط خون به این بافت ها منتقل شود. اکسیژن مهم ترین ماده برای ترمیم بافت ها است. وجود تورم و التهاب در ناحیه آسیب دیده موجب کاهش جریان خون،اکسیژن و مواد مغذی در این ناحیه می شود. عدم حضور اکسیژن موجب تجمع اسید لاکتیک و منجر به درد می شود. در روش اوزون درمانی، اوزون،دارو های ضد التهابی و ویتامین ها به ناحیه آسیب دیده تزریق می شود. این روش به ترتیب زیر عمل می کند: با استفاده از بی حسی موضعی عصب ها بی حس می شوند. مواد ضد التهابی موجب کاهش درد،تورم و التهاب و در نتیجه افزایش جریان خون می شوند. با استفاده از ویتامین و مواد معدنی بافت ها تغذیه می شوند و به بازسازی آن ها کمک می شود. اوزون که یک اکسیژن غیر فعال است پس از تزریق به بافت به صورت فعال در آمده و موجب اکسیژن رسانی به ناحیه آسیب دیده می شود. تاثیر درمان یک تا سه روز پس از انجام تزریق آغاز می شود و و تا زمان دستیابی به بهبودی کامل هر یک تا دو هفته تکرار می شود. روند بهبودی در بیماران بسته به شدت آسیب متفاوت است، با این حال اکثر بیماران تنها به سه تا پنج جلسه درمان نیاز دارند. بر خلاف دیگر روش های تزریقی ، تزریق اوزون هیچ عوارض جانبی را برای بیماران به همراه ندارد و نتایج آن دائمی است. تحقیقات نشان میدهد که میزان موفقیت دراستفاده ازاوزون درمانی برای درمان دیسک کمر95 درصد بوده است که این آمار درمجله های پزشکی معتبر بین المللی ثبت شده است. برای اختلال دیسک کمر میتوانیم با استفاده ازروش اوزون درمانی ازانجام عمل جراحی جلوگیری کنیم این روش یک روز انجام میشود وبعدازآن هیچ گونه ناراحتی برای بیمار ایجادنمیشود وبیماران میتوانند2 روز بعداز درمان به فعالیت های خود ادامه دهند. اوزون درمانی باعث کم کردن حجم دیسک ها میشود وفشار ها ی وارد شده بر دیسک را کاهش میدهد این روش همچنین دارای اثربی حسی وضدالتهابی است وباعث کاهش درد میشود وبه درمان دیسک کمر کمک میکند.

دیسک کمر

در ستون فقرات بدن انسان بین مهره های کمری استخوانی بالشتک ها یا صفحاتی از جنس غضروف قرار دارند که به آنها دیسک گفته می‌شود و واضحا در کمر به آنها دیسک کمر گفته می شود. کمر انسان دارای 5 مهره کمر است که در پایین آنها نیز استخوان مثلثی‌ شکلی به نام استخوان خاجی قرار گرفته است. بنابراین در ناحیه کمر تعداد دیسک های بین مهره ای 5عدد می باشد. وظیفه اصلی دیسک ها در ستون فقرات بدن انسان ضربه‌گیر بودن آن است. به عبارتی دیسک ها، فشارهایی را که به ستون فقرات وارد می‌شود را جذب می‌کند و همچنین کمک در بهبود حرکت بین مهره‌ها می نماید. بنابراین همه افراد دیسک کمر دارند و منظور از دیسک کمر فتق یا بیرون زدگی دیسک کمر می باشد که البته یکی از صعب العلاج ترین بیماری های ستون فقرات می باشد. دیسک کمر از چه جنسی ساخته شده است ؟ در کمر افراد ساختار ژله ای شکلی وجو دارد که عمدتا از آب و کمی پروتئین و دیسک کمر را تشکیل می دهد. معمولا افراد دیسک را کمر درد هایی می دانند که بسیار دردناک بوده و مانع فعایتهای روزانه می شود. بنابراین همانطور که عنوان شد بیماری دیسک کمر در حقیقت به وضعیت فتق دیسک کمر اطلاق می شود. بیماری دیسک کمر هم در مردان و هم زنان تقریبا با شدت مساوی مشاهده می شود . بعضی از منابع معتقدند در مردان 30تا 50ساله فتق دیسک کمر کمی بیشتر دیده می شود. متاسفانه ما روز به روز با سونامی افزایش شیوع و کاهش سن ابتلا به کمر درد به علت دیسک کمر مواجه هستیم.به گونه ای که حتی در کلنیک ها جوانانی در رده سنی ۱۶ تا ۲۰ سال با کمردردهای که به علت فتق دیسک کمر روی داده روزانه مراجعه می کنند.

علائم دیسک کمر

درد موضعی در ناحیه کمرکه در یسیاری از بیماران ممکن است وجود نداشته باشد! درد انتشاری در پاها به عنوان یکی از مهمترین علل دیسک کمر مطرح می باشد. بی حسی و ضعف عضلانی احساس گزگز و مور مور و خواب رفتگی در پاها احساس سوزش عضلانی شایان ذکر است علائم اولیه دیسک در اغلب افراد ضعف عضلات ناحیه کمر و شکم است. به دنبال آن دیسک ضعیف شده و بدنبال یک حادثه جابجا شده و با فشار به اعصاب موجب بروز کمر درد و درد ساق پا، ران و … شوند. بسیاری از بیمارانی که دچار گزگز و مور مور در پا ها می باشند ابتدا به بیماری ام اس شک می کنند . در حالی که خواب رفتگی پا بیشتر به دلیل تحریک ریشه عصب توسط دیسک کمر می باشد تا بیماری ام اس. در ام اس بسیاری از علایم از جمله ضعف و دو بینی و… بسیار بارز تر می باشد. دیسک کمر ممکن است موجب کمردرد بسیار شدید شود ولی خصوصا در موارد مزمن ممکن است اصلا کمردرد هم نداشته باشد و فقط علائم درد باسن و درد ساق و کناره پا ایجاد کند.بسیاری از بیماران سابقه کمردرد را دارند ولی ممکن است این درد مربوط به گذشته هایی باشد که راحتی آن را نتوانند به دیسک کمر و درد ساق و کف پا خود ارتباط دهند. علایم دیسک کمر شدید و پارگی دیسک کمر بیمار با دیسک کمر شدید ممکن است از درد شدید کمر و با انتشار به باسن و پاشنه شکایت داشه باشد و بی حسی پاها و بی قوتی پاها و کاهش تمایل جنسی و اختلالات ادراری مانند کاهش یا تند شدن ادرار ممکن است از علائم دیسک کمر شدید باشد. دیسک کمر خفیف و یا دیسک کمر متوسط هم اگر درگیری زیادی روی عصب ایجاد کنند می توانند علائم فوق را ایجاد کنند.

دیسک کمر و درد پاها

گاهی به دلیل فشاری ناگهانی که به ستون فقرات وارد می شود، دیسک نیز از جای خود خارج شده و باعث اعمال فشار بر ریشه های عصبی که از آن خارج می شود. فشار دیسک با احساس کمردرد و سوزش در پاها ممکن است همراه باشد. علاوه بر آن ممکن است آن احساس درد دیسک کمر با احساس گزگز و بی حسی در پاها و درد پا و ساق یا رانیز همراه باشد. تاکید می کنم در برخی مواقع فتق دیسک کمر دردی در کمر ایجاد نمی کند ولی دیسک باعث ایجاد درد پا و درد در ناحیه ساق پا و یا ران فرد شود . بنابراین ممکن است دیسک عامل ایجاد درد پا و درد در ران و ساق پا و باسن باشد ولی منشا اولیه درد ، در کمر باشد.

علت دیسک کمر

یکی از عوامل فشار زیاد و ناگهانی مثل زمین‌خوردن یا بلندکردن یک جسم سنگین می باشد، از سایر عوامل ایجاد دیسک کمر نیز اعمال فشارهای کم اما مکرر می باشد، مثلا سالها فرد طولانی پشت میز خود می نشیند و تدریجا دیسک کمر را تحریک می کند ولی هرنی و فتق دیسک بعضی چندین سال رخ می دهد اما علت آن را باید در تمام این سال هایی جستجو کرد که فرد بدون ورزش و تناوب در کار طولانی نشسته است. در زمانی که فرد به سمت جلو خم می‌شود یا تنه را به یک سمت می‌چرخاند دیسک های کمر نیز بیشتر به سمت عقب فشرده می‌شوند. پس زمانی که فرد به‌طور مکرر به جلو خم شده یا بارها با چرخش تنه مواجه باشد، احتمال فتق دیسک فرد افزایش می‌یابد.

تشخیص دیسک کمر

از جمله راه های تشخیص می توان به موارد زیر اشاره کرد: در تشخیص پزشک معالج از بیمار مبتلا به کمر درد می خواهد که دراز کشیده و پای خود را به صورت عمودی بالا ببرد.تست SLR و معاینه انگشت شست و توانایی راه رفتن روی پنجه و پاشنه از مهمترین معاینات در تشخیص دیسک کمر می باشد. تست MRI تست نوار عصب و عضله در تشخیص دیسک کمر برای تشخیص دیسک کمر از میلوگرام ،پرتونگاری نیز استفاده می شود که چندان رایج نیست.

مرحله اول درمان دیسک کمر

در مرحله اول درمان دیسک کمر فرد باید استراحت کند البته منظور چند ماه استراحت نیست بلکه ابتدا استراحت مطلق 3 روزه بعد استراحت نسبی و انجام فعالیت های روزانه به گونه ای که متخصص طب فیزیکی و توانبخشی به بیمار آموزش می دهد. راه های درمان پاره شدن دیسک کمر بستگی به سن و جنس و میزان بیرون زدگی ماده ژلاتینی و میزان پیشرفت بیماری و علائم دیسک کمر مانند بی اختیاری ادرار و مدفوع بستگی دارد ولی در مراحل اولیه مرتبط با میزان درد نیست.

دیسک کمر و ورزش

قدم اول برای در درمان دیسک کمر با ورزش، تقویت عضله ورزش استاتیک می باشد که همه می توانند انجام دهند اما افرادی که کمردرد و خصوصا دیسک کمر دارند و یا دردهای سیاتیک با انتشار به پا دارند باید ورزش را زیر نظر پزشک متخصص آموزش ببینند چه بسا بعضی از ورزش ها مشکل سیاتیک و فتق را تشدید می کنند. به کلیه بیماران تاکید می کنم ورزش باید در مرحله کاهش درد شروع شود. ورزش در زمانیکه درد زیاد دارید موجب تشدید علایم دیسک کمر می شود.کم نیستتد بیمارانی که در مرحله حاد دیسک کمر به استخر مراجعه می کنند و با تشدید درد به کلنیک ما مراجعه می کنند. بعد از کاهش درد یکی از مهمترین ورزش های ایزومتریک در بیماران مبتلا به دیسک کمر ورزش تیلتینگ می باشد. ورزش تیلتینگ اولین ورزشی است که دکتر سپهریان به بیماران خود توصیه می کند. شاید این ورزش را بتوان ورزش کلیدی در درمان و پیشگیری از دیسک کمر عنوان کرد. در این ورزش بیمار دراز می کشد و پاهای خود را جمع می کند و کمر خود را به پایین فشار می دهد و برای 10 ثانیه این ورزش را انجام می دهد.ورزش دوم دیسک کمر ورزش کشش عضله پریفورمیس می باشد. در این ورزش در شرایطی که دراز کشیده اید ، پای خود را روی پای دیگر بیاندازید و در جهتی مطابق به شکل از لبه خارجی زانو لگن را بکشید که عضله پریفورمیس و محل خروج سیاتیک شما کشیده شود. این کشش را 15 ثانیه نگه دارید و 5 بار تکرار کنید. انجام صحیح این ورزش که ما در کیلنیک خودمان برای بیماران انجام می دهیم از مهمترین ورزش ها ی کنترل علایم دیسک کمر در پاها می باشد. اگر این ورزش کلیدی دیسک کمر را اشتباه انجام دهید درد شما تشدید می شود.ورزش سوم دیسک کمر از جمله ورزش های سری مک کنزی می باشد. در شرایطی که روی شکم خوابیده اید و زیر آن بالش گذاشته اید، سر و گردن را مطابق شکل بالا بیاورید و 10 ثانیه نگه دارید. کمی صبر کنید اگر با این ورزش احساس آرامش در کمر یا پای خود داشتید 10 مرتبه دیگر این ورزش دیسک کمر را ادامه دهید.ورزش چهارم دیسک کمر ، پای خود را مطابق شکل در شکم خود جمع کنید و هر طرف را 10 ثانیه بکشید و 10 مرتبه تکرار کنید. در این کشش محل اتصال کمر به لگن باید کشیده شود.قدم بعد در ورزش های دیسک کمر ، ورزش‌های دینامیک و حرکتی می باشد که بیشترین تاثیر را در تقویت عضلات واطراف آن دارد و به این شیوه مانع کمردرد می شوند شامل شنا، راهپیمایی در سطوح غیر شیب دار و غیر ناهموار و دوچرخه ثابت دارای پشتی کمر می باشد .متذکر می شوم این ورزش‌ها باید بعد از ورزش های استاتیک که در بالا توضیح دادیم انجام شود و به این طریق عضلات اطراف دیسک کمر دوباره بازسازی شده و قوی باقی ‌بمانند. آب درمانی و راه رفتن در اّب برای درمان دیسک کمر دارای قوانینی است که اگر اجرا نشود ممکن است مشکل شما را تشدید کند. به طور مختصر تا زمانی که متخصص طب فیزیکی به شما اجازه نداده است شنا نکنید و بیش ار ا ساعت در استخر نباشید.

دیسک کمر و طب سوزنی

امروزه طب سوزنی و در دنیای مدرن طب سوزنی الکترونیک یکی از موثرترین و بهترین درمان ها در درمان دیسک کمر می باشد . در این روش با استفاده از منافع طب سوزنی در کنار پولاریتی درمانی و کمک از تئوری های قطبیت موجب درمان بسیاری از بیماران دیسک کمر می باشد. جالب است بدانید در بسیاری از نقاط دنیا از جمله در چین و آمریکا طب سوزنی الکترونیکی انتخاب اول مردم برای درمان دیسک کمر می باشد.

توصیه هایی برای دیسک کمر

کلیه بیماران مبتلا به دیسک کمر که درمان در آنها شروع می شود باید یک پروتکل کلاسیک درمان را در منزل انجام دهند تا درمان غیر جراحی دیسک کمر در آنها موثر باشد و بتوانند بدون جراحی درمان را با موفقیت به پایان برسانند 1- مهم ترین عامل تحریک دیسک کمر خم شدن و چرخش از کمر می باشد که ما در طول روز زیاد آن را اجام میدهیم، از این حرکت اجتناب کنید و سعی کنید از زانو خم شوید تا دیسک کمر مشکل دار مجددا تحریک نشود 2- سعی کنید برای مدت 6 تا 8 هفته از جارو کردن بپرهیزید این حالت به دلیل خم شدن های مکرر شدت دیسک کمر را تحریک می کند. 3- طولانی نشستن به شدت دیسک کمر را تحریک می کند. برای افراد تحت درمان حداکثر مدت مجاز برای نشستن 20 تا 30 دقیقه و برای افراد سالم 60 دقیقه می باشد. 4- پله یکی از تحریک کننده ترین مسایل برای شعله ور شدن و عود دیسک کمر است. تا حد امکان از پله دوری کنید. 5- پیاده روی بیش از 150 متر برای بیماران مبتلا به دیسک کمر ممنوع می باشد. به تدریج با پایش درمان و بعد از کاهش التهاب دیسک کمر پیادو روی درآب شروع می شود ، و بعد ان پیاده روی در خشکی شروع و به تدریج در طی چنئ ماه افرایش می یابد. 6- استفاده از دستشویی فرنگی به جای دستشویی ایرانی در پیشگیری و درمان دیسک کمر یک اصل است. 7_ در طول درمان دیسک کمر و 8 هفته بعد از آن سعی کنید تا حد امکان از مسافرت زمینی بپرهیزید. 8_ از نظر تاثیرات غذایی در درمان دیسک کمر سعی کنید خصوصا در شب از غذاهای سرد مانند ماست و خیار و… کمتر استفاده نکنید و بر عکس غذاهای گرم را در وعده های غذایی خود بگنجانید مانند خرما. 9_ لطفا برای شروع ورزش های دیسک کمر و همچنین آب درمانی برای دیسک کمر از متحصصین طب فیزیکی و توانبخشی راهنمایی بگیرید. توجه کنید که به عنوان قانون کلی ورزش های تقویتی کمر در مرحله درد ممنوع هستند. 10_ ازنظر نحوه خوابیدن بهتر است به پهلو و یا پشت بخوابید و خوابیدن بر روی تخت با دشک نسبتا سفت بهتر از خوابیدن بر روی زمین است. 11_ نشستن روی زمین برای دیسک کمر خوب نیست و آن را تحریک می کند. بهتر است بر روی صندلی (نه مبل خیلی نرم ) بنشینید . زاویه پشتی صندلی و نشیمنگاه آن بیشتر از 110 درجه و کمتر از 95 درجه نشود. 12_ توجه کنید تنها حالتی که فشار دیسک کمر پایین می آید خوابیدن می باشد . نشستن راه رفتن و ایستادن فشار دیسک را بالا می برند، بنابراین هر گاه داخل منزل هستید و می توانید خصوصا در 4 هفته اول تحریک دیسک کمر سعی کنید در منزل دراز بکشید.

بیشتر بخوانید : کمر درد صبحگاهی ♥ آرتروز کمر ♥ گرفتگی کمر ♥ گودی کمردرد فیله کمر

  • صفدر مرادی